2009/09/19 - Caminhada pela Serra da Arrábida

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2009/09/19 - Caminhada pela Serra da Arrábida

Mensagem  CFonseca em 2009-08-16, 12:11

CAMINHADA PELA SERRA DA ARRÁBIDA
19 de Setembro de 2009



<table height=1575 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=629 bgColor=#ffffff border=0><tr><td class=boxAzul align=middle width=619 height=1575>
REGULAMENTO

Descrição


O Parque Natural da Arrábida é uma reserva biogenética
situada na Serra da Arrábida, no distrito de Setúbal.
O Parque Natural da Arrábida, fundado em 1976, com uma área aproximada de 10 800 hectares, protegendo a vegetação maquis de tipo mediterrânico nascida deste microclima com semelhanças a regiões Adriáticas, como a Dalmácia. A fauna é bastante diversificada, apesar de ter sofrido grandes alterações desde o século XIX. Até ao início do século XX era ainda possível observar lobos, javalis e veados. O Parque natural está integrado em redes internacionais de conservação. Todo o seu território está classificado como Sítio de Especial Interesse para a Conservação da Natureza. Inclui várias áreas de Reserva Integral, como a Mata do Solitário, Mata do Vidal e Mata Coberta.








Durante o percurso passaremos pelo Vale da Rasca, onde vamos encontrar uma série de 15 cruzes colocadas pela encosta acima representado a Via Sacra, em que relata os últimos momentos da vida de Jesus Cristo, em painéis em relevo com algumas figuras que O acompanharam até ao Calvário.


Programa


19 de Setembro 2009
08H15 - Parque de Merendas da Comenda (antes da praia da Figueirinha)
08H30 - Briefing
08H45 - Início da caminhada
12H00 - Fim da caminhada e piquenique (estimativa)



Mapa do Percurso

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Ficha Técnica
Dificuldade: Média
Duração (Tempo de marcha): 2h30 horas
Duração (Tempo de actividade): 3h00 horas
Distância: 10 Km
Idade: A partir dos 12 anos
Tipo de Percurso: Circular
Tipo de Terreno: 100% em trilhos de terra batida.

Material Aconselhável: Calçado confortável com sola aderente e grossa (tipo Botas de Montanha), Chapéu, Agasalho adequado à meteorologia do dia (quente e/ou impermeável). Toalha ou colchão para a actividade de Ioga. Fato de banho para quem queira usufruir da praia.

Valor da Actividade
7,50 € por pessoa
NIB 001000004120559000133 do BPI

Inscrições
Até 17 de Setembro de 2009






Inclui


1 Abastecimento a meio do percurso
Abastecimento no final da caminhada
Sessão de Ioga
Acompanhamento permanente por equipa de apoio do Mundo da Corrida

Seguro não incluído.



Para Inscrições preencher a ficha on-line (http://www.associacaomundodacorrida.com/fichainscricao_caminhadas.htm )
ou enviar mail para associacao.omundodacorrida@gmail.com
Para mais informações:
TLM: 926724587; Fax: 210831827;
</TD></TR></TABLE>
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