2010/07/10 - CAMINHADA DAS FALÉSIAS - CABO DA ROCA - SINTRA

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2010/07/10 - CAMINHADA DAS FALÉSIAS - CABO DA ROCA - SINTRA

Mensagem  CFonseca em 2010-06-12, 15:49

CAMINHADA
DAS
FALÉSIAS
Cabo da Roca - 10 de Julho de 2010














REGULAMENTO



Descrição














O percurso inicia-se no Cabo da Roca, o Promontorium
Magnum
dos romanos, situado no extremo oeste da parte emersa da serra de
Sintra, o ponto mais ocidental da Europa continental.











O percurso segue depois através de trilhos
estreitos nas falésias altas, verdes e por vezes ventosas, por entre uma
escassa vegetação de arbustos rasteiros. Se o sol brilhar, a vista sobre o mar
é de sonho. Lá em baixo vê-se apenas a espuma da rebentação que investe contra
a falésia. No meio do manto branco da água aparecem algumas rochas pequenas que
se voltam a esconder debaixo do mar.






Passamos pela Praia da Ursa de onde se pode
avistar as pedras de Alvidrar e da Ursa, que deu o nome a esta pequena e
minúscula praia de areia.



Após um mato cerrado de arbustos, descemos
por um trilho que nos levará a algo um pouco insólito. Desta vez trata-se de
uma cratera no meio da falésia que permite observar o mar. Os locais chamam-lhe
o Buraco do Fojo e formou-se já há alguns milhares de anos, após o
deslizamento de terras. A vista de cima é intimidadora, afinal, são 90 metros a
pique e lá em baixo o barulho das ondas que entram na caverna ecoa por todo o
lado.



Apesar de intimador e um pouco de selvagem
e perigoso, existe uma protecção à volta que nos deixa observar sem problema
algum.



Após a Praia da Adraga, atravessamos por um
pinhal sobre dunas, habitat prioritário, que resulta de antigas sementeiras ou
plantações efectuadas na tentativa de fixar as areias.



Quase na Praia Grande, a algumas dezenas de
metros do marco geodésico do Calhau do Corvo, não conseguimos observar as
pegadas de dinossáurios sobre uma camada de calcário quase vertical, formada há
cerca de 120 milhões de anos quando a Serra de Sintra ainda não existia. A
escada está encerrada!









Programa





10 de Julho 2010


8H15 - Encontro no Cabo
da Roca



8H25 - Briefing
8H30 - Início da caminhada
13H00 - Fim da caminhada e abastecimento (estimativa)






Ficha Técnica


Dificuldade: Média
Duração (Tempo de marcha): 4h00 horas
Duração (Tempo de actividade): 4h30 horas
Distância: 18 Km
Idade: A partir dos 12 anos
Tipo de Percurso: Circular
Tipo de Terreno: 100% em trilhos e estrada de terra batida.



Material Aconselhável: Calçado confortável com sola aderente e grossa (tipo Botas de Montanha),
Chapéu, Agasalho adequado à meteorologia do dia (quente e/ou impermeável).
Toalha ou colchão para a actividade de Ioga.






Valor da Actividade



7,50 € por pessoa


NIB
001000004120559000133
do BPI





Inscrições


Até 8 de Julho de 2010





Inclui
1 Abastecimento a meio do percurso



Abastecimento no final da
caminhada



Sessão de Ioga
Acompanhamento permanente por equipa de apoio do Mundo da Corrida



Seguro de Acidentes Pessoais (Apólice Nº 10528544 da Victoria Seguros).








Para Inscrições preencher a ficha ou enviar mail para associacao.omundodacorrida@gmail.com



Para mais informações:
TLM: 926724587; Fax: 210831827;








O percurso segue depois através de trilhos
estreitos nas falésias altas, verdes e por vezes ventosas, por entre uma
escassa vegetação de arbustos rasteiros. Se o sol brilhar, a vista sobre o mar
é de sonho. Lá em baixo vê-se apenas a espuma da rebentação que investe contra
a falésia. No meio do manto branco da água aparecem algumas rochas pequenas que
se voltam a esconder debaixo do mar.






Passamos pela Praia da Ursa de onde se pode
avistar as pedras de Alvidrar e da Ursa, que deu o nome a esta pequena e
minúscula praia de areia.



Após um mato cerrado de arbustos, descemos
por um trilho que nos levará a algo um pouco insólito. Desta vez trata-se de
uma cratera no meio da falésia que permite observar o mar. Os locais chamam-lhe
o Buraco do Fojo e formou-se já há alguns milhares de anos, após o
deslizamento de terras. A vista de cima é intimidadora, afinal, são 90 metros a
pique e lá em baixo o barulho das ondas que entram na caverna ecoa por todo o
lado.



Apesar de intimador e um pouco de selvagem
e perigoso, existe uma protecção à volta que nos deixa observar sem problema
algum.



Após a Praia da Adraga, atravessamos por um
pinhal sobre dunas, habitat prioritário, que resulta de antigas sementeiras ou
plantações efectuadas na tentativa de fixar as areias.



Quase na Praia Grande, a algumas dezenas de
metros do marco geodésico do Calhau do Corvo, não conseguimos observar as
pegadas de dinossáurios sobre uma camada de calcário quase vertical, formada há
cerca de 120 milhões de anos quando a Serra de Sintra ainda não existia. A
escada está encerrada!






O percurso tem a distância de cerca de 18
km.









Programa





10 de Julho 2010


8H15 - Encontro no Cabo
da Roca



8H25 - Briefing
8H30 - Início da caminhada
13H00 - Fim da caminhada e abastecimento (estimativa)






Ficha Técnica


Dificuldade: Média
Duração (Tempo de marcha): 4h00 horas
Duração (Tempo de actividade): 4h30 horas
Distância: 18 Km
Idade: A partir dos 12 anos
Tipo de Percurso: Circular
Tipo de Terreno: 100% em trilhos e estrada de terra batida.



Material Aconselhável: Calçado confortável com sola aderente e grossa (tipo Botas de Montanha),
Chapéu, Agasalho adequado à meteorologia do dia (quente e/ou impermeável).
Toalha ou colchão para a actividade de Ioga.






Valor da Actividade



7,50 € por pessoa


NIB
001000004120559000133
do BPI





Inscrições


Até 8 de Julho de 2010





Inclui
1 Abastecimento a meio do percurso



Abastecimento no final da
caminhada



Sessão de Ioga
Acompanhamento permanente por equipa de apoio do Mundo da Corrida



Seguro de Acidentes Pessoais (Apólice Nº 10528544 da Victoria Seguros).








Para Inscrições preencher a ficha ou enviar mail para associacao.omundodacorrida@gmail.com



Para mais informações:
TLM: 926724587; Fax: 210831827;
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